こんにちは。
あなたの旅友、ヨンデクロースです。

今日は日曜日。
みなさん、笑ってますか?
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突然ですが、このまえ
スリランカという国に行ってきました。

今回は、いつもと違って
特別なグループ旅行だったの。
出発の前の日に、成田空港で
おしゃべりなキティ子ちゃんと合流しました。
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スリランカ航空の直行便に乗ります。

離陸時には、腰の低い位置で
シートベルトをしっかりとお締めください。
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機内でキティ子ちゃんと映画鑑賞。
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ツアーのメンバーには
東京から来たマタタビ君もいました。
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おお、ぬい旅。



ところで
スリランカって、どこ?
インドのおとなりの島国です。
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成田からコロンボの空港まで10時間。


それで
スリランカまで何をしに行ったかというと
笑いヨガ
ラフターヨガともいいます。
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笑いヨガをお伝えする親善訪問団なの。
旅行会社の方がとってもよくお世話してくれて
お見送りしてくれました。
左端が訪問団リーダーのわこちゃんです。



笑いヨガって知ってる?
笑うことって体にも心にもいいでしょ?
じゃあ、もっといっぱい笑おうよってことで
みんなで笑う簡単なエクササイズなの。
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ヨガの呼吸法も入ってる。
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いろんなところにおじゃまして
たくさんの人と一緒に笑ったよ。
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一緒に笑うと仲良くなれる!
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最高にハッピーで
とーっても楽しい1週間でした。
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笑いヨガは平和のツール
スリランカでの笑いヨガ交流の様子は
少しずつakiponが書いていくから
お楽しみにね!


ではみなさん、素敵な週末を!


今日も読んでくださってありがとうございます。
よい一日を



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